التخطي إلى المحتوى

يوجد الكثير من أصحاب البشرة الحساسة ويبحث الكثير عن كيفية علاج البشرة الحساسة وسنقدم لكم من خلال هذا المقال عن كافة المعلومات وطرق العلاج للبشر الحساسة عليك فقط متابعة التالي.

كيفية علاج البشرة الحساسة 

عند التعامل مع البشرة الحساسة، اتبع الخطوات التالية:

  • شرب الماء بشكلٍ منتظم:

يعمل الماء على طرد السموم، وتوفير الرطوبة اللازمة للبشرة ومنعها من الجفاف، لذلك فهو يساعد البشرة على التجديد والحفاظ على الحيوية، وهو أمر مهم جدًا لجميع أنواع البشرة (بما في ذلك البشرة الحساسة).

  • ممارسة التمارين الرياضية:

احرصي على ممارسة الرياضة كل يوم، حيث تساعد على ضخ الدم وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي توفير العناصر الغذائية اللازمة للبشرة الحساسة، تزيد التمارين من التعرق، وبالتالي تفتح المسام وتساعد الجلد على إزالة الشوائب الملتصقة بالجلد، وهذه الشوائب يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور.

  • تقشير البشرة الحساسة:

يعتبر التقشير خطوة هامة في رعايتك اليومية للبشرة، وبسبب حساسية الجلد، فهذا لا يعني أنه لا يمكن تقشيره، من ناحية أخرى، لا ينصح باستخدام مقشر أحماض الفواكه أو التقشير الكيميائي لتقشير البشرة الحساسة، يمكن أستخدام خلطات التقشير الطبيعية للبشرة الحساسة لأنها ملاذ آمناً وفعالً لتجديد شباب البشرة، كما يوصى بتقشير البشرة الحساسة بشكل طبيعي مرة واحدة في الأسبوع.

  • ترطيب البشرة:

يوصى باستخدام كريم لا يحتوي على النوعين التاليين مرة في النهار والليل لترطيب البشرة الحساسة:

  1. الكحول.
  2. الكروم.
  3. النيكل.
  4. الفثالات.
  5. اللانولين.
  6. البارابين.
  7. العطور الاصطناعية.

نظرًا لأن كل هذه المكونات يمكن أن تهيج البشرة الحساسة، فإن والبابونج والشاي الأخضر ودقيق الشوفان وجل الصبار هي الأفضل للبشرة الحساسة.

  • تناول الغذاء الصحي:

الأسماك والأفوكادووالمكسرات كاللوز والجوز يجب تناولهم لأن هذه الأطعمة طبيعية وغنية بالأحماض الدهنية الأساسية لأنها تساعد على ارتفاع المرونة في الجلد وتعزز إنتاج الكولاجين.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *