معروف أن جسم الإنسان يحتوي على فيتامينات كثيرة وهي التي تجعل الإنسان بصحة جيدة وإذا حدث ونقص فيتامين معين من الجسم يؤدي ذلك اللي خلل في بعض وظائف الجسم المسؤل عنها هذا الفيتامين .
لذلك يجب على الإنسان الحرص على الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات لكي يحافظ على صحته وعلى إبقاء أعضائه تعمل بصوره جيدة وصحية ويلعب فيتامين (د) عدداً من الأدوار المهمة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة العظام والأسنان والمفاصل، ودعم وظيفة الجهاز المناعي.
ولكن هل يمكن أن يساعد فيتامين (د) أيضاً في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكرين (د) مهم جدا في الجسم اليك ما قد يؤدي نقص فيتامين (د) في الجسم وتأثيره على صحة الانسان.
أضرار نقص فيتامين (د)
تشير دراسة نُشرت في Plos One)) بقيادة باحثين في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا سان دييغو وجامعة سيئول الوطنية، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر حسب ما نقله موقع صحيفة “أكسبريس” البريطانية ووجد الباحثين أن من يكن لديهم نقص في فيتامين (د) هم أكثر عرضى للإصابة بمرض السكري أكثر من غيرهم.
ولاحظت الدراسة: أيضا أن إرتفاع نسبة 25-هيدروكسي فيتامين (د) بالبلازما، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
دراسة نقص فيتامين (د)
أجرينا دراسة جماعية على (903) بالغين عُرف أنهم خالون من مرض السكري خلال (1997 -1999.) وتم قياس البلازما في المركز خلال الفترة (1977-1979) وبلغ متوسط العمر (74 عام) وشملت النتائج 47 حالة من مرض السكري و337 حالة لمرحلة ما قبل السكري، مع استنتاج الدراسة أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول ما إذا كان ارتفاع 25-هيدروكسي فيتامين (د) قد يمنع مرض السكري النوع 2، لديهم خمس خطر الإصابة بمرض السكري.
- كما أوضحت الدراسات ان الأشخاص الذي لا يتوفر عندهم فيتامين (د) هم عرض للإصابة بالأم العظام والشعور الفرط بالإكتاب وضعف في جهاز المناعة الزي يعد بمسابة جيش لحماية الجسم من أي عدو خارجي.